The Seven

The Seven är inspirerat av de sju sinnena, som vävs in i varje ritual och skapar en unik känsla av lugn, återhämtning och välbefinnande.

1. Lukt

Luktsinnet påverkar det limbiska systemet direkt via luktnerven, vilket i sin tur har en omedelbar inverkan på kroppens stressreaktion, andning och känslomässiga balans.

På The Seven används särskilt framtagna doftkompositioner för att markera övergången från omvärldens höga tempo till ett tillstånd av inre lugn. Dofterna hjälper till att skapa ro och balans i nervsystemet under behandlingen.

2. Hörsel

Hörselsinnet påverkar hjärnvågornas mönster och nervsystemets rytm.

På The Seven är en lugn ljudmiljö en viktig del av spa-upplevelsen. Genom akustisk ljuddämpning, tyst teknik och ett lugnt och omsorgsfullt arbetssätt minimeras störande ljud.

3. Syn

Synsinnet är nära kopplat till dygnsrytmen och kroppens hormonproduktion och påverkar bland annat melatonin, serotonin och kortisol.

På The Seven kombineras riktad LED-ljusterapi med nordisk visuell minimalism. Det skapar en miljö som är utformad för att stödja hudens naturliga biologi och samtidigt bidra till en känsla av mentalt lugn.

4. Känsel

Hudens receptorer skickar signaler direkt till hjärnan och påverkar hormoner, blodcirkulation och nervsystem. Medveten beröring kan stimulera oxytocin, minska kortisol, förbättra blodcirkulationen och stödja lymfflödet.

På The Seven kan du uppleva behandlingar som kombineras med avancerade tekniker såsom myofasciell behandling, lymfmassage med bambu, Awaktera, skulpterande massage, värme- och kylterapi, LED-ljusterapi, mikroström, jontofores, sonofores, koppning och gua sha.

5. Smak

Adaptogena örter och funktionella ingredienser kan bidra till kroppens energiomsättning och immunfunktion samt stödja kroppens förmåga att hantera stress.

På The Seven serveras örtinfusioner och funktionella tonics som ett komplement till behandlingarna och för att stödja kroppens naturliga återhämtning och återuppbyggnad.

6. Balans

Balanssinnet är nära kopplat till regleringen av det autonoma nervsystemet och muskelspänningar. När kroppen upplever fysisk stabilitet och en balanserad kroppshållning kan den neurologiska stressen minska.

På The Seven är kroppens position, andning och mjuka övergångar mellan olika moment en medveten del av upplevelsen, för att bidra till balansen mellan det sympatiska och parasympatiska nervsystemet.

7. Kroppsmedvetenhet

Proprioception är kroppens förmåga att uppfatta sin egen position och sina rörelser genom signaler från muskler och leder. Genom att stärka denna förmåga kan stabilitet och muskelkoordination förbättras samtidigt som känslan av kontakt med den egna kroppen fördjupas.

På The Seven integreras kroppsmedvetenhet i spa-upplevelsen, med målet att effekterna av behandlingarna ska leva kvar över tid.

Spa-upplevelsen bygger på 20 holistiska ritualer med ånga, eld och is i fokus. Varje del är omsorgsfullt utformad för att ge ro och återhämtning och skapa en känsla av lugn för kropp, sinne och själ.

• Naturlig pool: En varm badritual (35–37 °C) med fokus på återhämtning, lugn och att varva ner. Poolens gröna kakel bidrar till en rogivande atmosfär och en känsla av lugn.
• Aromånga: En mjuk ångupplevelse med fokus på andning, värme och sinnenas återhämtning. Upplev skräddarsydda ångritualer med noggrant utvalda dofter och aromer som varierar med årstiderna, i kombination med guidade andningsövningar.
• Hydroterapi: Hydromassageduschar som kan bidra till muskelåterhämtning och lindra spänningar.
• Eld- och kallbad: Kontraster mellan värme och kyla som är utformade för att stimulera blodcirkulationen, aktivera nervsystemet och skapa fysisk och mental närvaro. Upplevelsen består av tre ritualer: eldbad, isbad och kallbad.
• AQUAHALO: Den ringformade vattenfontänen skapar en sinnlig upplevelse där ljus, vatten och arkitektur möts i en lugn och meditativ ritual.

• Bastu: En klassisk nordisk bastuupplevelse med fokus på värme, återhämtning och välbefinnande.

• Örtbastu: Med inspiration från gamla traditioner använder vi färska, egenodlade örter och växter för att skapa en doftupplevelse som följer årstidernas växlingar.

• Vildmarksbad: En värmande ritual utomhus med fokus på lugn, närvaro och kontakten med naturens skiftande årstider.

• Skogsbad: Inspirerad av den japanska traditionen Shinrin-Yoku är vår skogsbadsritual en modern nordisk tolkning av naturens förmåga att skapa lugn, återhämtning och ny mental energi.

• Massagebar: Korta, skräddarsydda behandlingar som kan läggas till som en del av spa-upplevelsen.

• The Social Lounge: En social lounge med mat, dryck och en avslappnad och ombonad atmosfär.

• Hammam: En ny tolkning av hamamtraditionen, på nordiskt vis och i modern nordisk design.

• Fotbad: En enkel men effektiv ritual för egenvård som kombinerar värme, vatten, mineraler och närvaro.

• Infraröd terapi: Infraröd terapi med djupgående värme för återhämtning och avkoppling.

• Infinitypool: Sväva mellan himmel, hav och stad i vår infinitypool utomhus, en plats skapad för frihet, lugn och närvaro.

• Alchemy Bar: En levande ritual och sinnlig samlingspunkt med örter, oljor och naturliga ingredienser. Skapa dina egna små ritualer, som fotbad med örter eller uppfriskande ansiktsmasker.

• Barfota sinnesstig: Stigen guidar dig genom ritualerna med fokus på att landa i nuet och låta upplevelsen sjunka in. Ta en stund för att upptäcka den vackra väggkonsten och låt både syn och sinnen ta del av upplevelsen.

• Relaxavdelning: Avsluta ditt besök på The Seven i vår rogivande relaxavdelning, där kroppen får komma till fullständig vila i våra exklusiva, avskilda Bali-sängar.